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自由な時間の過ごし方5選

自由な時間の過ごし方5選
こんにちは! Webデザイナーのアズサ(@azusascom)です。

あなたは、丸一日自由に過ごせるとしたら何をしますか?

「あれもやらなきゃこれもやらなきゃと家事をして、買物をして、ちょっと休憩といってボーっとテレビを観て、SNSをチェックして・・・」

こんな感じであっという間に一日が終わってしまうこと、ありますよね。

でも、あれこれと中途半端にやるより、何か一つに集中した方が質の高い休日を過ごすことができるんです。

一生独身を貫くという固い意志があるなら別ですが、いずれ子供が欲しいと思っている場合、出産後は一人の時間を過ごせることが少なくなります。

限られた時間を大切に使ってほしい。ということで今回は、おすすめの自由な時間の過ごし方をご紹介します。

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ビジネスの勉強、試してみる価値あるかも。

自由な時間の過ごし方

以下、興味があるものや簡単にできそうなことを行ってみてくださいね。

  1. 運動・健康維持
  2. 遊ぶ・趣味に没頭する
  3. 芸術に触れる
  4. 読書
  5. 初めてのことに挑戦する

1:運動・健康維持

運動・健康維持

いくらお金を稼いだところで、健康でなければ何もできません。

病気になったら時間とお金がかかるので、人生最大の無駄は不健康になることと言ってもいいくらい。

運動はアスリートになったつもりで本気で取り組んでください。趣味サークルのようにのんびりとやっても、健康維持にはつながりません。

  • 気になってたスポーツに挑戦する
  • オシャレではなく本気でヨガをやる
  • 嫌いな人を思い浮かべてボクシングをやる
  • ジムで指導してもらいながらトレーニングする

とは言っても、「いきなりジムとかお金かかるしどこに通うか迷う」と思ったら、健康系YouTubeを見るのもあり。

家で簡単にできるマッサージとか筋トレの動画は山程ありますよ。

2:遊ぶ、趣味に没頭する

遊ぶといっても、スマホゲームのような受け身の遊びではなく、絵を描いたり楽器を演奏するなどクリエイティブな趣味がいいですね。

遊びや趣味は、脳を活性化してストレスを軽減します。発想が豊かになるので、仕事にも良い影響を与えてくれるんです。

  • ピアノ・ギター・サックス・歌などの音楽系
  • 絵画・デッサン・イラスト・写真などのアート系
  • ネイルアート・リメイク・アクセサリー作りなどのファッション系
  • ガーデニング・アクアリウム・盆栽などの植物系
  • 料理・DIYなどのおうち系

先日、久しぶりにピアノを弾きまして。いつも使わない脳が動いたようで、夜めちゃくちゃ眠くなりました。快眠です。

趣味を始めて、趣味ブログを書くのもいいですね。

Googleアドセンスで広告収入も得られますから。

3:芸術に触れる

芸術に触れる

自分で絵を描くのもいいですし、アーティストの作品を鑑賞するのもいいですね。美術館や博物館に実際に行って、芸術を肌で感じてみてください。

実際に行くのがむずかしいなら、ネット上で鑑賞してもいいですね。

Googleがネットで絵画などを見られるサービスを行ってます。

Google Art Project

4:読書

毎日の生活に追われて、じっくりものを考えたり、自分のことを考える時間を取ってない人も多いでしょう。

読書をすると、先人の知恵を学んだり、論理的な思考力を養うことができるんです。新しい世界に触れる楽しみもありますね。

本をほとんど読まない、どんな本を選べばいいかわからない場合は、長く読まれているものやベストセラーから選んでみてください。

映画やドラマをよく見るなら、映画化・ドラマ化された作品を選んでもいですね。

5:初めてのことに挑戦する

行ったことのない場所に行ったり、気になっていたことに挑戦したり、いつもやっていることのやり方を変えてみたり。

お金をかけなくても新しい発見があるものです。

例えば料理が好きなら、作ったことのないお菓子や外国の料理を作ってみるのもいいですね。

また、フリマアプリで買い物してるなら、販売する側になってみるのもいいですよ。

不用品を販売すればちょっとした収入になります。自分で価格を決めてお客さんとやりとりするので、商売の経験を積むのにちょうどいいですから。

自由な時間の過ごし方で将来が変わる

今回は、おすすめの自由な時間の過ごし方をお伝えしました。

【自由な時間の過ごし方】

  • 運動・健康維持
  • 遊ぶ・趣味に没頭する
  • 芸術に触れる
  • 読書
  • 初めてのことに挑戦する

まとまった時間が取れたら、ぜひ自己投資をしてくださいね。

新しい世界が広がり、人間的な魅力がアップしますよ。

ではでは。

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